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醋溜番瓜的家常做法

2026-01-23 13:56:00中老年健康
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醋溜番瓜的家常做法

醋溜番瓜的家常做法如下:

主料:

番瓜350克,木耳50克,红椒25克,青椒25克

调料:

盐3克,味精2克,白糖3克,醋3克,葱姜蒜共20克,色拉油适量

做法:

1. 将番瓜去皮去籽,切成小片;

2. 木耳青红椒也切成小片;

3. 锅中加水,将番瓜焯水,过凉沥水;

4. 木耳焯水沥干水分;

5. 锅中加油烧热,下葱姜蒜爆香;

6. 下入番瓜木耳翻炒均匀;

7. 加入盐、味精、白糖、醋调味;

8. 最后加入青红椒片,翻炒均匀出锅即可。

以上步骤仅供参考,可以根据个人口味适当调整口味和烹饪时间。另外,烹饪过程中要注意卫生,尽量减少食品接触油、盐等可能导致污染的物质。

醋溜番瓜的家常做法注意事项如下:

1. 番瓜要选择嫩一些的,口感更佳。

2. 醋溜番瓜以番瓜为主,醋为辅。番瓜炒软后,再加入醋,以大火快速烹调为主。

3. 醋溜番瓜是一道酸甜可口的菜肴,因此烹饪时注意控制醋和糖的用量,以免过酸或过甜。

4. 烹饪醋溜番瓜时,要掌握好火候,确保番瓜炒至软烂入味。

5. 烹饪前要将番瓜切成薄片,这样更易入味。

6. 烹饪时避免加水和淀粉等含淀粉质的调料,以免糊锅。

具体做法可以参考以下步骤:

1. 洗净切块的番瓜表面裹上一层薄薄的淀粉。

2. 热锅凉油,油热后将番瓜下锅煎至两面金黄。

3. 加入适量水和酱油、醋、盐调味,盖上盖子焖煮番瓜软烂。

4. 待汤汁浓稠时,起锅前撒上葱花和白芝麻即可。

希望以上信息能帮助你成功做出美味的醋溜番瓜!

醋溜番瓜的家常做法相关介绍如下:

所需材料:番茄酱适量、番瓜适量、葱蒜适量、盐适量、白糖适量、白醋适量、水淀粉适量。

制作步骤:番瓜去皮后切片,再切粗丝,放盐杀一下水分,再沥干;葱蒜切末。热油后放入葱蒜爆香,放入番茄酱炒一下,加一点水;加盐、白糖、白醋调味,放入番瓜丝翻炒均匀;加一点水淀粉勾薄欠,炒匀关火。

以上信息仅供参考,您可以根据个人口味和需求调整做法,比如可以调整番瓜的用量,或者使用不同的醋等。另外,制作过程中请注意安全,避免烫伤和食入有害物质。