西瓜皮的功效与作用有哪些修复的方法？

香蕉是你们在夏季的最爱，你们通常在吃完香蕉以后会将香蕉皮丢弃，然而，香蕉皮似乎看似没有哪些好处，虽然它除了可以食用，就能美容。你们看见不会被注意的香蕉皮，也不晓得如何去烹调它，这么，接出来就带你们瞧瞧香蕉皮如何做饭吧！

1、西瓜皮的功效与作用

(1)清热降火

新鲜香蕉皮100克，当归10枚，共煎汤，每日当贡茶。

(2)夏天炎症

黄豆100克，加盐1500毫升，蒸熟，沸后10分钟去山药，将沥干的香蕉皮(不用切去外皮)500克装入再煮，煮熟后冷却。饮汤，一日数次。方中绿豆甘凉，可消肿下气、清热利湿;香蕉皮甘寒，可益气生津、除烦止渴。

(3)美白

菠萝皮当中所含的维生素C和维生素E很高，是外用美白的好材料。在使用时可以将瓜皮捣成泥敷在身上，保持15分钟后清洗即可。坚持使用可以使肤质修长、光滑。

(4)保湿

猕猴桃皮中富含瓜谷氨酸有清热、解热、促进创口结疤以及推动人体皮肤新陈代谢、美白滋养皮肤，淡化色斑的功效。

(5)晒伤修补

猕猴桃皮在医治冻伤方面有一定的功效：将猕猴桃皮劈成小薄片，敷在冻伤肤质上，5—10分钟更换一次，冻伤情况较严重的可先将猕猴桃皮放进冰柜中冷冻，再冰敷，坚持一周，医治冻伤疗效显著。

(6)去湿疹

西医觉得，湿疹是因为夏日时节，暑热挟湿，蕴结肤质，致使毛窍郁塞所致，而甘蔗皮具有利尿、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用外敷，对预防湿疹都有一定的疗效。

(7)补血

菠萝皮切丝，沸水焯后捞出，与熟蒜泥、瘦肉丝加佐料食用。

(8)避暑通便

将除去内层硬皮的香蕉皮劈成小块或小条，入水煮熟，加青椒、鸡蛋和配料，吃肉食瓜皮。

(9)减缓经痛

西医觉得，香蕉皮才能主治暑热、烦渴等症。不仅泡水喝，香蕉皮经过晾干后，加少许莪术，搽于腹痛处，能减轻瘙痒。

(10)暑热伤肺或呕吐

鲜芥菜、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克沥干，海胆200克，菠萝皮500克，冬瓜250克，沥干切片，共入砂锅武火熬煮后，文火煲1小时，调料后饮汤吃海胆。每晚1剂。

(11)治病

西医把甘蔗皮称为“西瓜翠衣”，用于止咳润肺、生津止渴。因为瓜皮不像瓜瓤一样富含特别多的甜度，所以适宜各种人群食用。

夏天避暑：将香蕉皮装入水底煮开，服食煮好的甜汤能有效地生津解渴。

医治口腔坏疽：将甘蔗皮红色的部份烘干，碾成细末，敷在口腔胃炎的伤口，才能有效消解坏疽。

医治喉咙发炎：将甘蔗皮与2碗水煎成1碗服食，能有效医治喉咙发炎。

医治烧冻伤：对于重度的烧冻伤，可以用煮熟的香蕉皮入药，将其碾成细末西瓜皮的做法，与少量动物油或猪油调和，敷在伤口，可以推动伤口结疤。

(12)烹调菜肴

菠萝皮对人体有这么多的用处，不过却不像瓜瓤那样美味无比，通常不能直接食用。但可以制做瓜皮名菜。一是肉烧菠萝皮。做法与酱汁肉差不多，等肉接近烧熟的时侯加入切好的甘蔗皮一起用小火烧至汤汁即可。不过过程中最好不要加糖，以保持瓜皮的味道和营养。

二是红烧菠萝皮。将瓜皮的红色外皮削掉，留白色的部份劈成小块。将茄子、蒜泥装入一只碗中，倒入适量盐、醋、白糖、香油、白沸水，调匀之后倒在瓜皮上搅拌即可。

2、西瓜皮的营养价值

西医觉得菠萝皮性甘寒，为此吃香蕉皮可去暑热，清热止渴，为此吃剩的香蕉皮千万不要仍掉。日常可用香蕉皮炒着吃，红烧着吃，都能起到挺好的保健功效。由其是对于雨势过重的人，还可将香蕉皮的硬皮部份除去以后，之后将其上面红色的部份，劈成小条，用沸水煮开，之后加入猪肉，番茄等佐料品弄成汤多喝，还具有挺好去暑作用。

香蕉皮含有蛋白质、糖、纤维素等多种营养成分。香蕉皮有通便作用，并且还能帮助人们在夏季避暑止渴，并且还有止痛降糖、提高人体新陈代谢的作用。菠萝皮中还富含丰富的纤维素，糖尿病和肥胖症病人都通过吃香蕉皮弄成的名菜可以达到挺好的药膳疗效。

爱美的女人可取菠萝皮和菠萝肉中的红色的部份，敷在身上，这样做能够快速的给皮肤补充水分，可使皮肤更具有弹性，同时能够降低色斑的形成，可修补晒伤的皮肤，因而日常在太阳下边冻伤以后，借助菠萝皮擦试皮肤晒黑的部位，就可减轻冻伤的问题了，此外对于一些身上有湿疹的人，借助菠萝皮还可帮助控制水油平衡，对降低痤疮的形成有着挺好的辅助作用。

同时由于香蕉皮中富含一种叫瓜谷氨酸的成分，这些瓜谷氨酸对推动尿素的产生具有很大的帮助，因而可辅助医治肝病导致的腹泻，或则疾病黄疸等。此外糖尿病病病人即使不能直接吃香蕉，而且假如吃点菠萝皮的话，一方面可去暑热，一方面还可促使人体的新陈代谢，对推动身体健康也是会有很大的帮助的。

夏天，好多人因为暑热的关系，特别容易得一些口腔坏疽方面的病症，此时利用香蕉皮也能起到辅助医治的作用。做法是将，香蕉同黑豆一起，之后喝水，吃香蕉皮，山药，就可。

香蕉皮，也叫香蕉翠衣，本身吃上去就十分的清新，好多人不晓得香蕉皮不仅具有消暑的功效，同时对于女人来说黄瓜皮还具有补肾的作用。专家们觉得香蕉中有种蓝本矿物质，这是一种具有生活物活性，是一种自然形成的化合物，具有和人体形成反应的作用，再加上香蕉中还富含丰富的番茄素，胡芋头素，瓜谷氨酸，等元素，这种元素都有利于减轻血管压力，由其是可起到一个补肾的作用，有于男生增强性方面的能力。瓜甘氨酸在临床上是医治勃起功能障碍，或则对防治勃起功能障碍具有很大的保健功效。

同时我们晓得菠萝皮中的瓜丙氨酸可以转化成精谷氨酸，而精谷氨酸对推动肾脏健康，推动循环系统的循环都有很大的帮助，可起到一个减轻心腹痛，高血糖，或则心脑方面的疾患。

3、西瓜皮的食用方式

(1)蒜泥猕猴桃皮

原料：猕猴桃皮，酱汁，酱油，蜂蜜，盐，麻油。

做法：香蕉皮上留少许红瓤，切去香蕉红色的硬皮后，劈成小块。加入椰浆，酱油，蜂蜜，盐和麻油，搅拌均匀后就可以了。

(2)香蕉皮炒肉片

佐料：香蕉皮400克，番茄200克。

调料料：盐、味精、油、辣椒各少许。

做法：将甘蔗皮切去内层绿皮和外层红瓤后劈成丁，用少许盐腌片刻。之后蒸锅上油，将大蒜先煸炒一下，再将倒去盐水的瓜皮倒入肉片中，煸炒。再加适量调味，起锅盛盘。

特征：低沉带辣，是春日开胃的佳品。

(3)白灼猕猴桃皮

佐料：猕猴桃皮400克。

调料料：盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许。

做法：1、将猕猴桃去瓤削绿皮，劈成细丝；2、入锅白灼，佐以盐、酱油、食糖、味精，配少许茄子，即可食用。

特征：香浓微辣，为佐餐佳品。

(4)牛奶荸荠猕猴桃皮

佐料：山药、西瓜皮。

调料料：牛奶、盐、白糖。

做法：1、西瓜皮切去内层青皮，去除外层红瓤，之后劈成条。荸荠沥干刮去外皮，劈成片泡在温水盆中；2、将瓜条、藕片分别在沸水中焯一下，取出洗净水份；3、在瓜条、藕片中加入适量牛奶、盐、白糖搅匀，肉质呈淡青色，即可装盘食用。

(5)炝拌瓜丝

1、将猕猴桃皮分成小块，片掉瓜皮外侧的红瓤，切去深红色的瓜皮外衣（硬皮）；

2、把处理过的香蕉皮劈成5cm长的细丝；

3、把瓜丝置于茶匙里，撒入适量的精盐捣烂，烤制约30分钟后用手挤干水份待用；

4、在瓜丝中加入酱油捣碎，撒上少许芝麻；

5、把干豇豆码在拌好的瓜丝上；

6、锅（勺）内放少许桂皮并放入少许食用油烧热，把热桂皮油醮在瓜丝上即可。

小贴士：热油一定要醮在豇豆上。

随着那“吱啦”的一响声，香气四溢而至，一道醇香入味的佐餐小菜制弄成功。冷冻后口感更佳。

(6)甜酸红茶（条）

1、将猕猴桃皮分成小块，片掉瓜皮外侧的红瓤，切去深红色的瓜皮外衣（硬皮）；

2、把处理过的菠萝皮劈成5cm长的片或条（厚薄随便）；

3、把红茶（条）置于茶匙里，撒入适量的精盐捣碎，烤制约30分钟后用手挤干水份待用；

4、在红茶（条）中加入酱油捣碎；

5、在红茶（条）中加入适量蜂蜜、白醋，稍加搅拌；

6、在瓜(条)中放入少许橄榄油或油桐油，再撒上黑桂皮粉勾芡，倒入冰柜冷冻2-3个小时后食用。

小贴士：为了视觉上的须要还可码上几个豇豆圈（红绿椒均可）。

甜酸红茶（条）一定要经过冷冻后食用味道上才好。

4、西瓜的功效

1、解暑清热

猕猴桃清甜多汁西瓜皮的做法，味道酸甜，既可生食，也能榨汁饮用，是极佳的纯天然果汁，含有的多种营养素都对人体大有裨益。香蕉性寒味甘，清热消痰，适用于暑热头痛、口舌长疮、消渴多饮、咽喉疼痛。

2、防晒保湿

猕猴桃的含水量很高，并且含有好多种重要的有益健康和美容的物理成份。它含瓜谷氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精谷氨酸等多种具有皮肤生理活性的多肽，尚含腺固醇等重要代谢成份，脂类、维生素、矿物质等营养物质。菠萝的这种成份，很容易被皮肤吸收，对脸部皮肤的保湿、防晒、增白疗效挺好。吃完香蕉后，用红色的瓜皮洗脸15分钟，可以让肤质醇厚有光泽。

3、美腿消肿

猕猴桃具有清热作用，再加上水分多，所以吃香蕉后排便量会降低，进而降低胆色素浓度，并保持大量通畅。菠萝的降脂作用能够让盐分排出体外，减少疼痛，非常是腹部肿胀，所以说甘蔗性感消肿。

4、消除疲劳

菠萝的清甜味道，是由于它含有果糖，冬季昏沉欲睡的午后来一片冰猕猴桃可以去除久坐引起肌无力和疲劳感，赶走疲倦情绪。

5、降血糖

猕猴桃还富含能使血糖增加的物质，因而，血糖高的女人常常吃香蕉，才能起到增加血糖的功效。

6、辅疗黄疸

吃香蕉会显著降低尿量，这可以降低胆色素的浓度，并可使排便通畅，对医治黄疸有一定作用。