赵奕然原地跑步减肥法8个月惊人之势狂减120斤

赵依然的原地跑减肥法

前言：赵依然，中国减肥英雄

8个月内，我减掉了惊人的120磅。 我的体重从260斤降到了现在的140斤，并且成功保持体重14个月没有反弹。

引起大众关注的不仅是赵怡然8个月瘦了120斤，更是赵怡然从一个臃肿的胖子转变成了符合当下大众审美价值取向的完美身材。

中国的胖子有几千万赵奕然原地跑步减肥法，像赵怡然一样减肥成功的人也不计其数，但能减肥拥有完美腰部、胸部、大腿、四肢曲线的赵奕然原地跑步减肥法，当然还有所有的身上的脂肪都没有了，恐怕只剩下屈指可数了。 但在这少数之中，有一些能够以宣传片的形式在中国最高最权威的媒体CCTV上播出，并在黄金时段连续播出2天，每集时长20分钟，并吸引观众。广泛的受众。 由于大家的热烈追捧，中央电视台《绿色空间》栏目组历史上首次重播了该节目。 宣传片的主题是赵怡然的绿色科学减肥理念和赵怡然的原地组合快乐跑步减肥法。

在为数不多的减肥成功的人中，赵怡然恐怕是中国13亿人中唯一能做到这一点的人了。

赵怡然历时八个月心血编写的减肥书《我是减肥狂——快乐减肥革命》即将出版，初印3万册，由新华书店发行全国各地。

下面，来看看他自述的减肥经历。

自述：我的原地组合跑减肥法

从2004年6月到2005年2月，我坚持用自己创建的