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肉末茄子做法家常

2025-10-08 12:31:00食疗养生
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肉末茄子做法家常

肉末茄子家常做法步骤如下:

1. 茄子洗净后,滚刀切成块。

2. 准备好肉末、葱花和蒜末。

3. 炒锅倒油,爆香葱花和蒜末。

4. 放入肉末翻炒至变色。

5. 加入1勺辣椒粉,再加入适量的酱油和糖调味。

6. 倒入茄子块,大火翻炒至变软。

7. 盖盖子焖煮茄子2-3分钟,中间不用翻炒。

8. 煮至茄子熟软,汤汁浓稠,加入适量盐调味。

9. 撒上葱花翻炒均匀即可出锅。

这样就可以做出美味的肉末茄子啦!

制作家常肉末茄子需要注意以下几点:

1. 茄子切块后容易氧化变黑,所以切好的茄子一定要马上下锅烹饪。

2. 炸茄子时油温一定要高,才能迅速锁住茄子本身的水分,使其在烹饪过程中保持鲜嫩的口感。同时,茄子要小火慢炸,以免炸糊。

3. 肉末要用淀粉腌制一会,这样炒出来的肉末更嫩更滑。同时,炒肉末的时候要大火快炒,才能保持肉末的嫩度。

4. 如果不喜欢太辣,可以减少辣椒的用量。

5. 如果觉得肉末茄子口味单一,可以在出锅前加入一些蒜末、香菜末或者葱花,增加风味。

6. 茄子本身比较吸油,如果觉得炒的时候油太少,可以适量多放一些油,同时也要注意控制油温和烹饪时间。

7. 炸好的茄子可以单独炒,也可以和肉末一起炒。如果和肉末一起炒,可以先将茄子炒熟,再加肉末一起烹饪,这样能够减少吸油量。

以上就是制作家常肉末茄子的注意事项,希望对你有所帮助。

以下是肉末茄子家常做法的相关信息:

食材:

茄子300克

猪肉末150克

生抽、老抽、蚝油、盐、葱花、蒜末适量

步骤:

1. 茄子洗净切小段,蒜切末备用。

2. 锅中烧水,将茄子放入锅中蒸熟。

3. 锅中加入适量油,下入葱白和蒜末炒出香味。

4. 加入猪肉末,煸炒至变白。

5. 加入一勺黄豆酱,再加入生抽、蚝油、老抽翻炒均匀。

6. 将茄子加入炒好的肉末中,加适量盐调味。

7. 加入葱绿翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 茄子要蒸熟,口感才会软糯,易吸油。

2. 猪肉末煸炒时要注意火候,不要烧焦。

3. 黄豆酱可以提鲜增味,也可以根据个人口味调整用量。

4. 加入茄子后翻炒时,可以适量加入一些水,以免糊锅。

以上就是肉末茄子家常做法的详细步骤。