中药泡脚有哪些注意事项呢？泡脚时间不宜过长

随着人们对自身健康的注重，养身也成为现今一个热门话题。西医养身讲求迎合四时中药泡脚的最佳时间和温度，通过调神、导引、四时调摄、食养、药养等达到提高体质、预防癌症、延年益寿的目的。中草药洗脚在日常养身保健中同样有着挺好的保健医治作用。

脚部包含了人体各五脏脏器对应的反射区，可以反映出一个人的健康状况。冷水洗脚，可以剌激这种反射区，疏通筋络，行气止痛，进而促使人体血液循环，调养内分泌系统，提高人体脏器机能，达到防病治病的疗效。此时若再配以不同的中草药制成洗脚药液中药泡脚的最佳时间和温度，让热力助药力渗透，从而提高机体防病治病的效果。

适宜中草药洗脚的病症主要有手肘脱臼、足癣、冻伤、足跟骨刺、脉管炎、关节炎等。在洗脚的同时可搓前腰，搓热手腕，在前腰上下搓摩3-5分钟还可以疏通筋络，行气止痛、温肾壮腰、有助于体内湿气的排出。

草药泡澡有什么注意事项呢？

洗脚通常用木桶或搪瓷盆，气温要适合，每副药可使用2～3天，每次使用前将药液加温即可。洗脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜微微流汗即可，泡澡同时要注意及时修护。

最好在饭后过1～2小时后再洗脚。洗脚后注意脚部御寒。脚部有急性感染和流血情况要严禁洗脚。患有肾脏病、高血糖和流血病的人采用草药浴足，应先咨询中医师的意见。