秋天泡脚，润肺濡肠;冬天泡脚丹田灼温

孕期后洗脚的最佳时间

“春天洗脚，升阳固脱;夏季洗脚，清热除暑;夏天洗脚，清热濡肠;冬天洗脚，丹田温灼。”，这是西医养身书籍上提到过的句子，其主要说明洗脚这个养身方式是四季皆宜的，只不过每位季节的养身功效不一样而已。婴儿在夜晚的时侯，是不是也如正常的一样，天天泡一下脚呢?倘若能，这么婴儿洗脚又有什么特殊的注意事项呢?

目录

1洗脚的六大禁忌

1、太饱太饿时都不易洗脚

泡澡时，防止在过饱、过饥或吞咽状态下，由于足疗会推动四肢血液循环，容易出现头痛不适的情况。饭后半小时内不宜洗脚，会影响脑部血液的供给。

2、严重肾脏病、低血糖患者小心昏迷

身体健康的人洗脚、泡温泉都没问题，但特殊人群如肾脏病、心功能不全病人，低血糖、经常头痛的人，不宜用太冷的水洗脚或则是长时间泡温泉。由于用冷水泡澡或泡温泉后，会造成人体血管扩张，四肢血液会由重要器官流向体表，这必定造成肾脏、大脑等重要脏器缺血缺氧，对于有心脏病、低血糖的人群来说，还会降低她们发病的危险。

3、糖尿病病人千万留心温度

糖尿病病人末梢神经不能正常感知外界气温，即便温度很高，她们也觉得不到，容易被烧伤，因而引起十分严重的后果，所以要留心洗脚的温度。

4、脚气病人要当心感染

患有湿疹的人，病况严重到起疱时，就不宜用冷水洗脚，由于这样很容易导致创面感染。脚部有发炎、皮肤病，创伤或皮肤擦伤者也不易洗脚。

5、老人洗脚不要泡太久

老年人，泡澡时间过长的话，会引起流汗、心慌等病症。所以，奶奶每日临睡前洗脚20分钟为佳。

6、婴幼儿没必要洗脚

由于儿子是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱胃热。假如再用较热的水洗脚、发汗，会热上加热。只须要每晚用冷水把小脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

2停经后洗脚的最佳时间

洗脚最佳时间

洗脚最好的时侯应当选在夜晚9点钟左右，这个时侯洗脚最化痰。由于此时是胃经脾胃比较紊乱的时辰，在此时洗脚，身体热量降低后，体内血管会扩张，有利于止痛，因而促使体内血液循环。下午洗脚就能去除晚上神经的紧张感，让疲累的心脏得到休息，人也会倍感更舒适。

洗脚泡多长时间最好?

1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。

洗脚时间过长的话，容易引起，四肢的局部血液循环长时间过快，因而导致心血管超负荷。并且冬季季节，皮肤假如在冷水中浸洗的时间过程的话，还容易引起皮肤显得干燥。

2、水温不能太高。

洗脚并不是温度越高越好，最佳的温度应当控制在50℃以下，而且要求热而不烫，体会温度不要用手去检测，最好就是用脚去体会。有一定湿度的温度能起到剌激足三里、治病、养生、强身的作用。

3婴儿洗脚又有什么特殊的注意事项呢

婴儿在夜晚的时侯，是不是也如正常的一样，天天泡一下脚呢?倘若能，这么婴儿洗脚又有什么特殊的注意事项呢?

方式/步骤

1、答案是肯定的，婴儿是可以洗脚的。并且婴儿假如认为体力可支的话，其实是可以天天进行洗脚的。

2、孕妇洗脚的时侯，记得，最好是哪些材料也不要加。你平常假如有加草药或则是其他的洗脚的材料的话，这个时侯也不用加了。这是由于谁都不能确定这种药成份是否会对胎儿有影响。

3、孕妇洗脚的时侯，记得，温度不能过低，其实也不能过凉。通常情况下，用的水保持在35度就可以了。这样，婴儿才可以觉得到舒服和舒畅。

4、孕妇洗脚的时侯，时间不要过长。只须要觉得到有点儿温热就可以了。其实，假如你泡观后感觉到腰部有流汗的现象的话，请不要再继续洗脚。

5、孕妇在洗脚的时侯，记得，建议不要再往洗脚水里续水，否则会拉长洗脚的时间，对婴儿来讲，是不利的。并且坐久了，身体往下弯，也会影响肚里胎儿。

6、孕妇在洗脚的时侯，还有一个须要的注意事项，那就是，在洗脚的时侯，记得，最好是只是泡，不要再按摩双脚，否则会造成胃部不适，而出现堕胎等现象。

4婴儿泡澡有益处吗

婴儿是可以洗脚的。并且婴儿假如认为体力可支的话，其实是可以天天进行洗脚的。婴儿洗脚的时侯，最好是哪些材料也不要加。你平常假如有加草药或则是其他的洗脚的材料的话中药泡脚的最佳时间和温度，这个时侯也不用加了。这是由于谁都不能确定这种药成份是否会对胎儿有影响。通常情况下，用的水保持在35度就可以了。这样，婴儿才可以觉得到舒服和舒畅。

孕期洗脚的时侯，时间不要过长。只须要觉得到有点儿温热就可以了。其实，假如你泡观后感觉到腰部有流汗的现象的话，请不要再继续洗脚。还有一个须要的注意事项，那就是，在洗脚的时侯，最好是只是泡，不要再按摩双脚，否则会造成手臂不适，而出现堕胎等现象。

5哪些体质的人不适宜洗脚

一、经期的女性，妊娠期的女性

月经的女性之所以不能泡澡是由于用冷水洗脚具有推动血液循环的作用，所以假如月经洗脚的话这么才会加速男性精液的流失导致过多的血液的流失。妊娠期的女人不能用冷水泡澡是由于洗脚可能会剌激到妇女的性腺反射区，会导致婴儿的宫缩不稳。

二、有流血病的人不宜用冷水洗脚

例如说排便出血，胃流血，卵巢流血，肺炎或则其它的内脏流血等都不能用冷水洗脚。这是由于用冷水洗脚会造成局部组织内流血会加重流血的病症。

三、危重患者不宜用冷水洗脚

例如说肾衰竭，心肺功能衰竭，心肌梗塞，肝坏死等各类重症患者都不宜用冷水洗脚的。非常是对于一些病况不稳定的人更不宜盲目的用冷水洗脚。由于耳部对应着人体的好多脏器，假如过热的水进行洗脚的话容易出现病况反复，加重重症病患的病况。

四、体热之人不宜用冷水洗脚

假如你平常就觉得自己非常容易感冒，或则整个人非常爱流汗的话，这么你可能就是属于体热体质若果在洗脚的话就有可能会使你热上加热。

五、得了个别传染病

例如说急性中毒以后以为洗脚可以减轻病症，却不知洗脚可能导致血液循环推进，因而促使病况的转换推进对身体健康都会导致更大的影响了。

六、正处于精神紧张中药泡脚的最佳时间和温度，精神压力非常大的人不宜用冷水洗脚

例如说正震怒以后，大悲以后，大喜以后，过度的紧张疲劳以后都不建议用冷水洗脚的，更不建议用草药养身洗脚。

七、婴幼儿绝对不要洗脚了

由于婴幼儿本身对气温的觉得就没有大人的灵敏度了，若果说用冷水洗脚的话这么很容易晒伤她们紧致的皮肤了。此外婴幼儿本身就是“纯阳之体”如果常常洗脚的话容易热上加热，因而是十分不建议常常用冷水洗脚的。

八、糖尿病患者洗脚要非常注意温度

由于糖尿病患者的神经末梢神经的反应相对较慢，倘若不注意温度的话，很容易被冻伤，因而在洗脚的时侯一定要注意这方面的问题。