如何有效补充胶原蛋白肽？最普通的方法是什么

怎样有效补充胶原蛋白肽？最普通的方式是通过食物获取胶原蛋白。例如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及骨膜这种含胶质的食物中都富含胶原蛋白。并且这种普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收，因而，假如想要改善皮肤，用这些技巧疗效并不会太显著，但是这类食物大多脂肪浓度较高，不适宜爱修长的母亲常常食用。

因为通过食物获取不易吸收等诱因，人们开始从动物体内人工提取胶原蛋白十大胶原蛋白排行，弄成人体容易吸收的小分子胶原蛋白肽，之后外用做原液或则口服。而且随着科技的进步，工艺不断革新，这类提取产品越来越容易被人体吸收。而且国外很多产品技术不成熟，加上原料来源也可能遭到污染。

因而，补充胶原蛋白肽最好的方式，就是选择国际进口的胶原蛋白肽产品。现今美容市场鱼龙混杂，胶原蛋白肽产品也是参差不齐，为防止你们买到不合格的胶原蛋白肽，按照2012国外十大胶原蛋白肽排名榜，诚恳为你们推荐来自英国的mmV胶原蛋白肽。mmV胶原蛋白肽低分子高吸收，无污染零添加，正被越来越多的母亲所认可和推崇。

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