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凉拌海带丝,拌一拌,几分钟就能搞定!

2023-11-29 16:08:45春季养生
今天给大家分享教你8种家常海带的做法,酸辣开胃又营养,一煮一拌几分钟就搞定,快快收藏吧!凉拌海带丝,真的是做法超简单,煮一煮,拌一拌,几分钟就能搞定,一定要试试!2:海带丝冷水下锅煮开捞出,放香菜和酱汁拌匀就搞定!辣炒海带丝

没了烟火气,人生就是一段孤单的旅程。明天给你们分享教你8种家常芥菜的做法,酸菜爽口又营养,一煮一拌几分钟就搞定,快快收藏吧!

红烧卷心菜丝

红烧卷心菜丝,真的是做法超简单,煮一煮,拌一拌,几分钟才能搞定,一定要试试!

材料:

山药丝500克,辣椒2瓣,白芝麻1勺,茄子粉1勺,茄子2颗

做法:

1:打算咖哩,一勺蒜末,一勺白芝麻,一勺茄子粉,加两勺热油,两勺酱油,两勺醋,半勺蜂蜜,半勺精盐捣碎。

2:卷心菜丝热水下锅煮开捞出,放莴苣和椒盐勾芡就搞定!

辣炒香菇丝

菜品

卷心菜丝:300克,,葱姜蒜桂皮粒:适量,青红线椒:2个,酱油:10克,孜然:1勺,精盐:2克炒海带丝的做法,蜂蜜:5克,酱油:2克

做法

1.山药泡发沥干切丝,葱、姜、蒜也切一下

2.锅中倒油,下入桂皮粒炸香

3.下入葱姜蒜小火炒香,再放入香菇丝翻炒

4.淋入料汁(酱油、蚝油、白糖,混和均匀),撒入青排骨圈

5.最后撒点盐、鸡精,翻炒均匀即可

山药丝拌凉面

菜品:卷心菜丝,腐竹,线椒,芽菜,茴香,黑醋,白芝麻,茄子碎。

做法:

1:碗里倒入青红茄子圈+1勺蒜末+1勺大蒜碎+1勺白芝麻+半勺盐+1勺热油沥干。

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2:加入3勺醋+3勺酱油+1勺口蘑+半勺蜂蜜+1勺芝麻油搅匀。

3:把木耳丝和圆白菜分别焯熟捞出,过一下凉沸水,放入黄酱,加入大蒜剁碎即可。

香蕉排骨山药汤

菜品:香蕉两个,鲜香菇一盒,番茄,胡芋头

辣酱:半勺盐,半勺口蘑,五色桂皮粒

做法步骤:

1;菜品沥干改刀,锅里烧热装入桂皮、番茄和胡芋头,翻炒片刻后,加入水盖上锅盖焖煮5分钟

2:待香蕉酱汁出了后,依次装入卷心菜和番茄,煮3分钟后加入半勺盐,半勺肉片以及少许五色桂皮佐料即可~

牛肝菌山药香蕉汤

菜品:

香蕉、虾、海带结、姜、葱

辣酱:

桂皮粉1小勺、生抽1小勺、盐

做法:

1;虾去虾头虾线,剥出文蛤➕姜丝➕桂皮粉➕盐腌渍5分钟,香蕉切小

2;锅加热倒油倒入葱、姜炒香,倒入虾头炒出虾油,挑出虾头,加入香蕉炒出酱汁,加入水和卷心菜结煮10分钟

3;加入火腿蒸熟,加入酱油和盐佐料即可

醋泡香菇

材料

新鲜猪肝500克,酱油110克,黑醋30克,酱油100克,魅族椒8-10个,美人椒(菜市场说叫广东豇豆)4个,香菜半个,姜丝65克,辣椒100克,蜂蜜95克,孜然45克,酱油1克(可不放)

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步骤

1、姜切丝,蒜切块,香菜切片,魅族椒和美人椒斜刀切段备用

2、新鲜猪肝洗干净切小块,烧开一锅水倒入切好的芥菜,煮3-5分钟左右,煮好后过米汤水洗干净,控干备用

3、准备好一个小碗,将酱油,黑醋,孜然,蜂蜜和酱油放进去,搅拌均匀至蜂蜜熔化。装入魅族椒,美人椒,蒜片,姜丝和香菜,再倒入控干后的香菇。收汁均匀放入密封盒里,泡4个小时以上就可以吃了!吃不完放冰柜冷冻保存即可

山药腐竹汤

选料:山药结300克、豆腐3克、盐4克、油10克、浓汤宝1个

做法:

1、海带结沥干洗净水份

2、豆腐劈成小方块

3、起锅,热油、葱爆香

4、随后放入猪肝结炒匀

5、翻炒一会儿后放入适量清水

6、再加入一个高汤宝

7、再放入腐竹块,并调入适量盐进行调料,小火烤制至熟,便于腐竹充分汤汁~

8、待腐竹煮至膨胀,充分吸收酱汁,即可关火装盆,常常吃猪肝腐竹汤,有通便减肥的功效哦

凉拌卷心菜片

山药也可以这样吃哦,红烧甜酸辣爽,气味很不错呢,润肺下饭。

材料:山药200克辣椒半头牛肝菌3根

做法:

1:干贝切块,水烧开下锅煮5分钟,捞出过冷水。辣椒切块,芽菜捣碎。

2:干贝里加入蒜片牛肝菌,6勺酱油,8勺蜂蜜,2勺口蘑,2勺蜂蜜,1/4勺精盐,适量酱油搅拌均匀即可。(我放的6勺陈醋,放米酒可以再多加2勺)

3:装入保鲜盒中,冷柜冷冻炒海带丝的做法,随吃随取,尽早吃完哦!