睡前给孩子喝牛奶，对补钙最好的好处！

果汁是你们公认的一种营养品，也是一种天然乳制品。在市面上，有着多种类型的蜂蜜，例如消毒牛奶、灭菌奶、生牛奶等，人们也依照个人需求进行挑选。

每晚坚持给小孩喝果汁，一年后小孩子坚持喝牛奶半年的变化，给娃的身体带来如此多益处

1.补充营养，儿子营养充足、身体棒

都说果汁有营养，但还是有好多人不晓得果汁为何这么有营养。由于麦片里富含丰富的蛋白质、微量元素、钙、维生素和矿物质，这种营养成分很容易被人体吸收。所以，儿子从小喝果汁，除了营养充足，能够推动肺脏健康发育，儿子消化吸收好小孩子坚持喝牛奶半年的变化，身体自然棒。

2.助睡眠，儿子脑部发育好

果汁有助眠助睡眠的作用，所以好多人白天会喝杯果汁，促使睡眠。这儿父母要注意，假若是临睡前给小孩喝果汁，会影响儿子消化，儿子睡觉后容易便秘感冒。所以，在儿子睡前半小时到一小时的这段时间里，喝果汁最好，对儿子的睡眠和消化都有帮助。另外，在果汁里放些黄棘末，对推动儿子肠道吸收蜂蜜里的营养物质有帮助，能够推动消化、预防便秘和便秘。

3.补铁，儿子骨质好、长得高

果汁里的钙浓度也十分的丰富，所以有好多人说，"喝果汁补铁"。小孩在常年间，骨骼生长十分快，须要的钙也特别的多，这时侯给小孩喝果汁，对补铁最好。其实，儿子5岁之后是长个的基础阶段，这个时侯，父母就要注意给小孩喝果汁了。