wode宝宝抵抗力差有什么表现宝宝吃什么可以提高免疫力

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孩子动不动就发烧感冒的，这是小孩抵抗力差吗?孩子抵抗力具体有哪些表现呢?又该怎么提升婴儿的免疫力呢?下边就一上去了解瞧瞧。

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孩子抵抗力差有哪些表现?

1.创口容易感染

孩子们大多好动，所以总会有磕磕碰碰的时侯。而通常抵抗力好的孩子，磕碰的创口结疤的比较快，而抵抗力差的孩子创口结疤的就比较慢。

2.容易发炎

抵抗力好的孩子发烧的次数少，而抵抗力差的孩子常常咳嗽感冒。

3.换季得病

季节变换后，温度也会发生变化，抵抗力差的孩子这个时侯就容易得病。

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孩子吃哪些可以增强抵抗力?

1.白香菇

不要看香菇长不高就觉得没有营养。香菇中富含矿物质硒和抗氧化剂。体内硒水平过高往往使重发炎的加重风险降低。在香菇中还富含B族维生素核黄素和谷氨酸，这种维生素在维持免疫系统健康发挥重要作用。

2.胡芋头

儿子生长发育比大人们须要更多的维生素A原，也就是胡冬瓜素，胡冬瓜素具有保护婴儿呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺少维生素A的孩子容易常常患呼吸道感染。

3.莴苣

莴苣中富含丰富的β胡芋头素宝宝抵抗力差吃什么，被人体吸收后转化成维生素A，促使骨骼和视力发育，保护呼吸道与消化道，使孩子少受发炎、腹泻之害。荸荠中丰富的多肽和维生素能提高人体的抵抗力。

4.荞麦

像是荞麦、薏仁以及其他的谷物食物都是富含丰富的胚芽和多醣、维生素B和维生素E的，因而促使这种食物具有抗氧化性，因而可以强化免疫细胞的功能哦!母亲们赶快做给孩子吃吧!

5.牛奶

不仅面食，父亲还可以多给孩子喝牛奶，由于牛奶富含丰富的不饱和脂肪酸、大豆黄酮、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，增强免疫力的心愿可以轻松实现呢!并且牛奶中还富含防癌物质哦!(1岁以下孩子不适宜喝牛奶哦)

6.马铃薯

马铃薯才能吸收水份、脂肪、毒素及脂类等，并可以润滑肺脏。常常食用茄子，可减少新生儿发生干眼病的危险性，还可防止呕吐，降低日后发生直肠ai、直肠ai的危险性。

7.莴苣

莴苣是含有芦丁(具有免疫提高功能)的另一动物。在当令时，南瓜在夏季也很容易获得，但是不贵。把各类各样的南瓜(白的，紫的，中国的)加到汤里，渐渐炖，可以让抗氧化物释放入汤中宝宝抵抗力差吃什么，进而降低食物的营养价值。

8.香蕉

香蕉的营养十分的全面，其中所富含的香蕉红素、胡芋头素、维生素C与维生素E都是抗氧化强效因子，可以保护细胞不受伤害，能够修复早已损坏的细胞。香蕉是可以提升婴儿的免疫能力的哦!