宝宝抵抗力差怎么办？如何应对？

孩子抵抗力差怎样办

抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个极其重要的组成部份。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而导致各类癌症。实际上，人体的这些防御能力就是抵抗力。

其中免疫力低下分为3类：

1、先天性免疫低下：医学上统称为免疫缺陷，是因为组成免疫系统的某种或多种成份由于基因突变等诱因而失去了原有功能，发生免疫低下，病况较严重。这类疫病在免疫低下的儿子中比列较少，但病况较重，持续时间也较长。

2、后天继发性免疫力低下：明天继发性免疫低下是因为其他诱因造成的，这类疫病经过除去导致免疫低下的病症后，免疫功能常常都可以恢复。导致明天继发免疫低下的诱因常见于感染、药物、营养不良和其他个别癌症。

3、生理智免疫力低下：生理智免疫低下的表现通常没有上述两种免疫低下严重。感染主要由上呼吸道造成，如鼻塞等，而不是麻疹、脑膜炎、败血症等严重感染。

抵抗力差的表现

孩子抵抗力差的表现会有以下五个方面：

1、大便不规律，容易发生水肿；

2、季节交换时容易得病；

3、伤口不易结疤，容易感染；

4、过集体生活的孩子常常被周边的女儿传染上疾患；

5、感冒不断，一年当中发炎超过三次以上。

男孩抵抗力差常常咳嗽

在人的一生中，免疫力分为几个阶段，其中，6岁曾经被称为“生理智免疫功能低下状态”，因而孩子抵抗力很差，很容易得病。在小孩6个月前，由于有爸爸奶水所富含免疫蛋白等，让孩子自身就有了抵抗力，就能防治病毒的侵犯。当小孩在6个月后，从母体获得的抵抗力都会渐渐衰弱，最后小孩自身也有一定的抵抗力，而且会比6个月前差一些。当小孩免疫力差时，小孩都会容易出现发烧等病症。孩子免疫力差常常咳嗽，这对孩子健康成长有不少的影响。

发炎，是一种自愈性疾患，临床表现以感冒、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特点。全年均可发病，尤以夏季多见。常见急性感染性呼吸道疾患发烧临床上又分为普通发烧与流行性鼻炎。假如孩子抵抗力差，还会出现时常发烧的病症。为此，母亲要帮助孩子增强抵抗力。

孩子抵抗力差可以通过强化营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过抗生素医治，假如贫血，孩子抵抗力也会较差，这时侯可以适当补血。女儿免疫力差的时侯容易发炎，可以在季节转换的时侯可以提早打防治针来防治发烧，也是不错的选择。平常要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水水果菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻练，这样就能提升身体素养，因而降低发烧的次数，必要时可以考虑在大夫指导下使用一些免疫调节剂进行医治。

怎样提高抵抗力

婴儿出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白，可以抵抗常见真菌和病毒的侵袭，所以6个月以内的婴儿通常较少发生癌症。孩子到了六个月时，之前从母体带来的抗原逐步降低，婴儿自身的抵抗能力还没有完全构建。这时侯的孩子容易出现一些上呼吸道感染癌症，最常见的是阑尾肿大。这么，该怎么提高孩子的抵抗力呢?

增强孩子的抵抗力有特异性和非特异性(即通常性)两种方式。特异性的方式就是防治接种，又叫计划免疫。通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或卡介苗，使婴儿体内形成针对某一种真菌、毒素或病毒的抗原，来抵抗这些传染病。这诚然是一种很有效的方式，但因为卡介苗的种类虽然很有限，不可能通过防治接种来避免一切传染病。为此，愈发积极有效的方式是降低婴儿的体质，提升孩子对传染病的通常抵抗力。具体方式有以下几种：

1、提供足够的营养

婴儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的须要量相对较多。但因为消化功能未完全成熟，但是食谱常常比较单调，故容易发生营养素的缺少;营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，重度的（或称为亚临床型的）维生素A和维生素C缺少是导致小儿反复呼吸道感染的一个常见诱因。为此多吃一些含有维生素C的新鲜有色水果和蔬菜（其中所含的β-胡芋头素可以在体内转化为维生素A）或补充一些多元维生素剂型确实能有效地降低婴儿的抵抗力。

2、进行体育锻练

这是提高体质的重要方面。锻练要从小开始宝宝抵抗力差吃什么，满月后的孩子，夏季可以在室内躺一会儿，冬天可开窗在室外呼吸新鲜空气，衣物也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得咽炎。户外活动除了可以使皮肤合成维生素D，进而促使钙的吸收，但是对胸肌、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及四肢的新陈代谢都有良好的作用。常常运动还可以提高胃口。使孩子摄取足够的营养素，体质都会提高，抵抗力才会显著降低。

3、保证充足的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和癌症的T细胞数量降低，得病的几率急剧降低。专家建议成长中的孩子每晚须要8-10小时的睡眠。

4、不要随便使用药物

当感染不是很严重时，尽量不要用药物，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻练。这样当上次再遇见同样的“敌人”时，早已训练过的免疫细胞便会形成出有针对性的免疫力，进而保护身体安全。

抵抗力差吃哪些

6-12个月，免疫断层期。这时侯的孩子容易得病，由于从母体里带来的免疫保护在不断减小。父亲在选择配方羊奶的时侯，要悉心选用添加β-动物油（亲和结构脂）和适度酯化蛋白的配方羊奶，适度酯化蛋白，将蛋白质大分子经过酯化后产生的较小分子混和物，减少肠道消化负担，更便于孩子吸收。1岁-3岁，自由探求期。孩子有吮吸啃咬的需求，更容易病从口入。3岁以上，孩子该上幼儿园了，开始集体大环境生活，对抵抗力的要求更高。孩子抵抗力差吃哪些？雅培益生菌，促使sIgA免疫因子分泌，构建肝脏保护屏障，提升婴儿自身抵抗力。

1、给孩子多吃含钙的食物

在饮食上，父母们应给孩子多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物，这种食物都含有钙物质，可以提升婴儿的免疫力。据悉，为了保证钙营养的吸收，母亲们就可以让孩子多去户外晒太阳外和给孩子多提供含维生素D较丰富的饮食。

2、给孩子多吃含有优质蛋白质的食物

含有蛋白质的食物有：面粉、小米、小赤豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得遍数过多，也不宜置于冷水中浸洗。

3、给孩子多吃补益佳品

为了提升婴儿的免疫力，可以给孩子多食用“药食同源”的食物，如当归、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这种食物既富含丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量吞咽，不失为孩子强身壮体的天然食物补益佳品，可提升身体的免疫力。

4、提供必需的脂肪

脑组织中富含两种不饱和脂肪酸，缺少将会影响孩子的智力发育，因为身体不能自行合成，所以应注意从食物中摄入，给孩子做饭时尽量采用动物油，并多吃一些含有动物性脂肪的饮食，如花生粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。

孩子提升抵抗力注意事项

1、母乳喂养

出生前孩子可以通过胎盘接收抗原获得免疫力。出生后，奶水中含有提高免疫的抗原成份可保护婴儿，直至他构建自己的免疫系统。因而，父亲应争取科学的奶水喂养，帮助孩子提高免疫力。不要对奶水喂养轻言舍弃，奶水对孩子的健康将形成深远的影响。

科学根据：奶水中富含提高免疫力的维生素A、C和E，还有矿物质和镁。奶水喂养可以保护婴儿的消化系统、呼吸系统和头部不受感染，这些保护甚至可以延续到奶水喂养结束后多年。

2、营养的食物

食物中特定的营养物质对支持孩子的免疫系统起着关键作用。选择哪些样的食物取决于孩子所处的阶段：奶水期时宝宝抵抗力差吃什么，奶水是最好的营养乳品;辅食阶段，奶水和辅食就是并行的最佳乳品;在一岁以后，小孩的固体食物应当是此时最合适的选择。

为此，专家建议：年青父母们可以在不同的阶段，通过咨询大夫和阅读科学的育儿书籍，了解孩子在哪些阶段须要哪些样的食物，之后努力为孩子提供这种食物。须要提醒父亲的是，摄取足够的水份也有助于提高孩子免疫力。

科学根据：提高免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡冬瓜等的维生素A;有来自香蕉、柑橘等的维生素C;也有来自牛肝、蔬菜油等的维生素E;来自玉米的锌和硒等。

3、运动和锻练

运动和锻练是提高婴儿免疫力的良好途径，无论是那个年纪段的孩子，不论在哪些季节，都应当鼓励小孩多出席运动，提高体质。另外，活动身体可以推动小孩体内循环，提高婴儿食欲，并有助于她们休息。

科学根据：淋巴拥有好多抗感染细胞，而运动可以促使淋巴在小孩体内的循环。

4、休息和放松

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在婴儿疲劳和癌症前后，休息和放松更是起着不容忽略的作用。建议：爸爸应帮助孩子在活动和休息之间找到一个平衡点。确保孩子每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(例如讲故事时间)。

科学根据：身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的孩子紧张疲累，这会影响到她们的免疫系统。

5、每天日光浴

我们都晓得过多的泰安对小孩的皮肤有害，但适当的自然光照可以保证孩子的免疫系统正常工作。

每晚带你的孩子到户外接受一些自然光照，这将是一个挺好的习惯。尤其是对新生的孩子来说，在冬天里，保持每晚的日晒可以有效地避免干瘦病。假如裸露小脖子在阳光下，还可以挺好地避免尿片疹的发生。须要提醒的是，假如在冬天带新生婴儿晒太阳，最好不要隔玻璃窗晒，由于紫外线未能穿透玻璃照射到小孩皮肤上，因而达不到避免干瘦病的疗效。

科学根据：把皮肤曝露在自然光下有助于剌激孩子身体内的T细胞，它们是婴儿体内对抗感染的关键卫士。

6、不要害怕细菌

有时侯，轻微细菌的感染，例如：咳嗽、发烧等病症，还有另外一项功能助孩子建立免疫力，为此，当孩子感冒、感冒后父亲毋须要太紧张，做好护理工作即可。

专家建议：婴儿的免疫系统在他出生最初几个月还不成熟，所以这期间应使他远离发烧人群，并且，当婴儿稍为长大些，父亲不要怕感染病菌而始终防止带孩子到公共场所。

科学根据：当免疫系统遇见恐吓，例如感染病毒，才会形成剿灭病毒的抗原。虽然你的孩子会有一些得病的病症，但形成抗原的过程会有助于自然免疫力的发展。

7、注射卡介苗

卡介苗使婴儿的体内形成抗原，这种抗原可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性增加至最小。为此，爸爸们一定要根据大夫的吩咐，按量带孩子到所属地段诊所或保健所注射各类卡介苗。

在此，要提醒父亲的是，你应该为婴儿保留每次记性卡介苗注射的记录，以备孩子步入幼儿园后，把记录交由幼儿园保健大夫管理，作为孩子在幼儿园期间进行统一卡介苗注射时的备注。

科学根据：卡介苗除了可以增加体内病毒的危险性，并且可以使一定的人口形成免疫群，假如大部份人都有了免疫力，病症就很难传播了。