秋季最适合喝的5款茶，你喝对了吗？

秋风送爽、炎暑顿消，夏季是养身的最佳季节，而喝酒则是最好的日常清除肠道的方式，茶可以减肥解腻，补充维生素和纤维素，有效避免处暑！

明天给你们推荐5款夏季最适宜喝的茶：

1.乌龙茶

乌龙茶的香豆素类物质，具有补气、排毒、利便的功效，而茶中的鞣质具有溶化脂肪抑制脂类、脂肪类食物的吸收，才能达到瘦身减肥的疗效。

乌龙茶品类诸多，其中永春的茶叶、福建的武夷岩茶（铁观音、肉桂等）、广东的凤凰单从等都比较著名。忙碌的工作之余打坐品一杯清茶也是一桩乐事！

2.菊花茶

夏天气候干燥，难免会眼干眼涩四季养生茶饮，尤其是中学生和总是面对笔记本的下班族。菊花茶具有清热明目、杀菌消毒的作用，但是菊花茶同样具有降血糖降血脂、延缓衰老的作用。

泡菊花属于凉性煮汤时可以倒入适量温性的蜂蜜四季养生茶饮，菊花五味子茶可以清热利湿，起到益精明目的作用。

3.玫瑰红茶

玫瑰花能清热、养颜，有助改善枯黄皮肤的作用。因为玫瑰红茶有一股刺鼻的馨香，还能清热理气、缓解失眠，玫瑰红茶还有助消化、消脂肪之功效，因此可瘦身，饭后饮用疗效最好。

4.茶叶

茶叶素有一年茶，两年药、七年宝之说，随着年份的下降药用价值更为显著！

茶叶制做工艺比较简单，保留在红茶中的营养成分更丰富，具有醒酒解酒、清热利湿、平肝益血、消炎活血、降压减肥、消除疲劳等功效，一年四季皆可饮用，夏季饮用疗效更佳！

7.茉莉绿茶

茉莉绿茶亦称茉莉香片，是用特种工艺造型茶或经过精制后的红茶茶坯与茉莉花束窨制而成的红茶品种，既有茉莉花清香鲜灵的芳香，又具有红茶的清新滋味。

所以，在夏末秋初的季节里，喝上一杯茉莉绿茶，可以醒脑提神，凉爽入味，避暑解热。

喝酒养身是构建在喝对茶的基础上，若还没有喝酒的习惯，这个夏季就开始喝酒吧！