吃柿子果的好处 第二十五届中国杨凌农业高新科技成果博览会开幕

11月5日至9日，以“新时代、新驱动、新农业”为主题的第二十五届中国杨凌农业高新技术成果博览会盛大开幕。

本届农业高交会设有4个室内展馆和4个室外展区，有来自40多个国家和地区的2000多家企业参展。 西安乡村旅游展位于农业产业技术展（B馆）。 市旅游发展委员会组织表演者为观众带来了快板《周之乐》和精彩的杂技表演，吸引了大量游客驻足参观。

本周推荐·古道秋游

中国已有五千年历史，历史给我们留下了无数的东西。 古道就是其中之一。 说实话，西安周边的古道也很美，也很惊险。

傩洛古道

秦岭是我国南北的分界线。 唐洛古道在唐代最为繁荣。 是中国南北贸易和军需运输的重要通道。 秦岭有七条这样的道路，只有唐洛是最方便也是最危险的一条。 唐洛路全长约240公里。 是报斜道、子午道、连云栈道等古道中最快、最险的古道。 目前西安至汉中的航线是沿傩洛路飞行。

△推荐理由：邯郸路行走在秦岭之中，途经太白山、黄柏平原、华阳古镇……沿途风景绚丽，也十分惊险。 沿途悬崖、吊桥险象环生，也是旅行冒险家的圣地。

澜官古道

澜关古道位于西安市蓝田县境内。 因唐代大诗人韩愈的名句“秦岭何处云过，雪抱青关马不能前行”而闻名。 这条进入秦岭的道路，是蓝田到商洛的主要道路。 千百年来，人们行走在这条进出大山的山路上，运送着生活必需品进出关中平原。

△推荐理由：随着交通的不断完善，澜关古道虽然不再是主干道，但仍然是连接村庄的道路，也是很多骑行爱好者的必去之地。

长空栈道

华山栈道位于华山南峰东侧。 是华山派第一代祖师何之真为了隐居成仙，在悬崖上镶石钉、搭木椽而建的。 已有700多年的历史。 真正的“华山第一日险”。 30厘米宽的古栈道独立在2160米高的悬崖上。 长空栈道全长110米，往返220米。 栈道的顶部和底部都是悬崖。 一段是木板铺成的栈道，底部是石柱或铁柱。 固定的。

△推荐理由：站在上面，可以俯瞰脚下的高山和云海。 栈道尽头有道教圣地、何老石石、华山十大谜题之首的“全真岩”、华山卧龙松。 古往今来，冒险家们络绎不绝。 。

秦楚古道

秦楚古道是古代秦国通向楚国的驿道。 它是中国最早连接秦山和楚河的“公路”。 它为中华古代文明的政治、经济、文化、军事的发展以及南北物资交流做出了巨大的贡献。 。 秦楚古道经历了数千年的风风雨雨，留下了许多脍炙人口的典故和传说：刘备到襄阳古龙“三顾草堂”；刘备到襄阳古龙“三顾草堂”； 赵子龙单骑前往长坂坡救救主； 关羽持刀驻兵石上，镇守虎牙关，阻止了曹操贸然进犯荆州。

△推荐理由：柞水县营盘镇秦楚古道景区，拥有茂密无边的原始森林、千年杜鹃林、高山草甸、云海雾海、古道遗址、第四纪冰川遗址和其他多样化的景观。 森林覆盖率高达90%。 年平均气温12℃，负氧离子含量高。

漫画·生活

秋天总是短暂的

还没来得及仔细欣赏

远处的胡杨已经凋谢了

此时，一株暖色的作物正在悄然成熟

那就是柿子

西红柿挂在树枝上了！

西安这5个摘柿子的地方

你最想去哪一所？

周到

周至因为独特的气候和土壤环境

形成了当地独特的柿品质和文化

每到深秋，这里的人大多

都是为了当地的柿子而来的~

贴心的柿子是当地一道亮丽的风景线

如果去周至玩，一进村

当你抬头时你就能看到它们

肥硕肥美的柿子挂在枝头

就像小红灯笼一样

自驾：从西安走关中环路（S107）到周至。

临潼

秋天的临潼，变成一片金色的世界

满山遍野的柿子树

蓝天上还挂着柿子果子

临潼火晶柿是陕西特产

不仅皮薄而且无芯

用火晶柿子做的柿子也特别好吃

覆满霜，肥美香甜

恰似才子画作，妙笔生花，真令人沉醉

自驾：从西安十里铺走高速或低速，或者从灞桥走低速； 或在火车站乘坐5路或915路。

蓝田

蓝田的柿子历史悠久

这里几乎家家户户都有几棵柿子树。

人们称成熟的柿子为“明亮的鸡蛋”

每到深秋，蓝田漫山遍野都挂满了柿子。

路边、沟边、田野，一览无余

橙色的柿子挂在树枝上

像小灯笼一样，真漂亮

蓝田产柿子得益于独特的气候

美丽、精致、色彩鲜艳、

皮薄肉厚，口感香甜爽口

这里的柿子树也长得又高又大

如果你去采摘，需要农民的帮助

用一根长竹竿，小心翼翼地

打掉一些即将成熟的柿子

自驾：从西安出发，可走沪陕高速，在玉山出口下车，或沿关中环路往蓝田玉山方向行驶； 乘坐904路公交车到三府湾，再乘坐西安到徐庙的公交车。

微·服务

秋季登山注意事项

自古就有秋季登山的传统。 秋季气温宜人，风景秀丽。 这也是登山的黄金季节。 因此，很多人喜欢在秋天爬山、远眺。 他们不仅可以接触大自然，看到美丽的风景，还可以锻炼身体。 对您的身体和放松有很多好处。 然而，登山是一项具有一定危险性的运动。 秋季如何正确爬山，需要注意什么，才能更安全地进行登山？ 下面我们就来看看吧。

1、登山时，心态要平静，动作要缓慢，上身前倾，腰腹弯曲，步伐平稳。 尤其是年老体弱的人更要注意这一点。 应量力而行，步行半小时后休息10分钟，避免过度疲劳。 如果途中出现哮喘、缺氧等症状，不要勉强自己前进。 您可以原地停下来吃柿子果的好处，进行 10 到 15 次深呼吸，以缓解不适。 直到呼吸恢复均匀，慢慢向前移动。

2、爬山时一定要注意并留意脚下的石头是否在移动，以免错过标记。 在陡坡上行走时，最好采用锯齿形路线攀爬，这样可以减少坡度。 旅行、登山不是为了比赛，而是为了乐趣。 走路一定要平稳，无论速度快慢，并时刻注意防止腰部和腿部扭伤。 对于老人来说，应该带上拐杖，这样既节省体力，又有利于安全。

3、秋季气温本来就低，不适合用嘴呼吸。 这样有害物质很容易进入体内，而且空气没有预热。 通过鼻子呼吸可以阻挡污垢并预热空气。

4、登山时最好穿旅游鞋。 尽量不要让沙子、植物树叶、水、雪等降低摩擦系数的物质接触到鞋底。

5、爬山后多喝水。 秋季，由于人体阳气处于收敛内养阶段，运动量不宜过大。 运动后应多喝白开水，吃苹果、梨、芝麻、乳制品、新鲜蔬菜等软食，以维持上呼吸道粘膜正常分泌，预防咽喉肿痛。 有条件的话，在活动前喝适量的白糖水，防止出现低血糖、头晕、出汗、四肢无力等不良生理反应。 登山时，有哮喘症状时不建议喝水。 最好随身携带水，然后爬山后，等哮喘平息一段时间，找个背风的地方喝水，以免风灌入肺部。 对身体有极好的效果。

6、休息时，不要坐在潮湿的地面上或通风口处。 出汗时，稍微松开衣领。 不要脱掉衣服或帽子。 尽量避免在山区冷风口停留时间过长吃柿子果的好处，预防感冒。 进食时应站在背风处，休息一会儿后再进食。 休息时多按摩腰部和腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

7、下山时，上身稍向后倾，挺腹屈膝，重心稍后移。 不要走得太快，更不要跑。 这会导致膝盖和腿部肌肉过度紧张，从而可能导致膝关节受伤或受伤。 肌肉拉伤。 步伐要缓慢，步幅要小而稳定。

微·视觉

在西安，捕捉老巷子的古色古香

一座城市的魅力更多体现在它的老街。 烟花味十足的大街小巷，才是它最真实的一面。 在西安，一砖一瓦之间有无数的古巷。 路过时，很多人不禁感叹：“嗯，这才是最西安的。” 南马稻香、芬香、德福香、下马岭、大车家巷、书院门……在历史的长河中，它们始终熠熠生辉，处处散发着古朴的魅力。