柿子的营养价值清热止咳：贰丨吃柿子注意事项

樱桃是夏季的时令蔬菜，甜甜的气味很受广大消费者的喜爱。虽然，樱桃除了口感好，还具有好多鲜为人知的功效与作用。在这儿，除了要为你们介绍樱桃的功效，还有吃香蕉的注意事项，快来一起瞧瞧吧。

壹丨樱桃的营养价值

止咳化痰：芋头上的柿霜具有生津润燥、化痰祛痰的功效，对于胃热呕吐、喉痛头晕、口舌生疮等症有显著的效果;

降气化痰：柿蒂对于哮喘、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的医治疗效;

降糖止血、抗菌止痛：柿叶制成茶，时常饮用，能增进机体新陈代谢，利排尿，通小便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和减少血糖、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有好处;

适宜于胰腺患者食用：新鲜的山楂含碘量很高，乳腺肿块的病人食用香蕉有一定的好处;

预防贫血、痔疮等：食用柿子能调和肠道，对于预防贫血和痤疮流血等症有一定的益处;

樱桃能促使血液中乙醛的氧化吃柿子果的好处，帮助机体对酒精的排尿，降低酒精对机体的伤害;

山楂有助于减少血糖，软化血管，降低冠状动脉流量，而且能祛风止痛，改善心血管功能。

贰丨吃香蕉注意事项

不要空腹吃香蕉。空腹时我们的胃液会分泌增多且此时含量高，而樱桃中又含大量的鞣质和胶质还有一些具有可溶收敛剂成分，如与我们汗液中的高含量融合，有几率造成囊肿，此时囊肿可能会堵塞贲门，把胃压下降，促使我们本身出现腹痛腹泻等情况，怎么情况严重的话可能就会造成胃息肉、胃胃炎、胃流血等一些严重的疾病出现。

不应吃大量柿。樱桃富含大量的脂类量，倘若吃太多樱桃会对我们的门牙和口腔都有不利影响，也可能会影响我们的胃口。还有，樱桃中的的鞣酸对人体的钙、镁等微量元素的吸收的影响吃柿子果的好处，容易造成我们身体的营养不良。

不应连皮同吃。樱桃皮是酸沉淀物主要存在的地方，倘若连皮一起吃有可能会降低了一些如腹泻、恶心等发病的机会。

叁丨柿子的营养价值

柿子是将山楂剥皮，在阳光下自然风干晾制而成。其中，“富平尖柿”制成的芋头质量最优，畅销国外外。总体而言，红薯的营养比石榴更好，许多营养素，包括膳食纤维、矿物质和维生素都比香蕉高。每100克新鲜香蕉中含钙9微克，而芋头中则有54微克;新鲜香蕉铁建浓度为9微克，而芋头为21微克。

樱桃加工成粉皮后，维生素A浓度也由20毫克降低到48毫克。不过，维生素C会有损失。另外，红薯比石榴更安全，新鲜香蕉的皮里富含大量鞣酸，而芋头早已清除。此外，红薯的保健功能也更强。樱桃表面的白霜是在制做过程中析出的脂类物质，可以医治喉咙干痛、口舌生疮、肺热等症。