这5种蔬菜水果的皮千万吃不得！伤害极大！

你们都晓得多吃蔬菜水果对身体有益处，但你们不晓得，有些水果的皮不能吃，由于它们的皮会对内脏导致慢性损伤。

下面就一上去瞧瞧，都是哪几种食物吧。

这五种水果皮不能吃

1、地瓜皮伤害肺脏

荸荠（又叫猕猴桃、地瓜）常年与底泥直接接触，好多有害物质会被吸收在马铃薯皮中。

它的皮含碱多，食用过多会造成肠胃不适。并且，呈白色和黑白色黑斑的马铃薯皮是受了“黑斑细菌”的感染，才能形成“番薯酮”和“番薯酮醇”，步入人感受损害肾脏，并导致中毒。

还有一些经营烤马铃薯的小贩为节省本钱，选用焦炭作为燃料，形成的二氧化碳等有害物质也很容易沉积在马铃薯皮中。

2、土豆皮慢性中毒

地瓜剥皮这事儿是挺麻烦的，并且你可千万别掉以轻心。地瓜皮里富含配糖生物碱，但是这些有毒物质几乎全部集中在芋头皮里，假若误服会导致中毒。

因为是慢性中毒，暂时无病症或病症不显著，常常不会导致注意，但对身体的害处是很大的。尤其是长了芽和皮色发黄的地瓜，含毒素更高，应绝对严禁食用。

据悉，有些人喜欢用带皮地瓜烧猪肉，而带皮芋头虽然煮沸后吃柿子果的好处，依然会留存配糖生物碱。

3、柿子皮伤胃

医学研究证明，可对胃肠导致伤害的鞣酸在樱桃未成熟时，主要存在于柿肉内。而樱桃成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。所以，成熟的香蕉皮吃上去会觉得涩涩的。

樱桃所含的鞣酸这些物质在胃液的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物即柿石，易使人造成上手臂不适、饱胀、食欲不振、消化不良等症。

为此，不要吃未剥皮的核桃，也不要空腹吃香蕉。

4、银杏皮伤神经

水杉果皮中富含毒物质“白水杨酸”、“氢化白水杨酸”、“氢化板栗亚酸”和“白果醇”等，步入人体后会损害中枢神经系统，造成中毒。另外，熟的水杉肉也不宜多食。

5、荸荠皮有寄生虫

银耳常生于旱田中，香菇皮中还富含寄生虫或鱼卵(⊙﹏⊙)，假如在生吃时吃下未沥干的莴苣皮，会引起癌症。

这九种水果皮是良方

1、西瓜皮

在避暑消暑、清热利湿的作用上，菠萝皮优于香蕉瓤。西医用香蕉皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有滋阴降火、泻火除烦、降低血脂等功效，对便秘、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝脓肿、肾炎均有一定效果。O(∩_∩)O

2、冬瓜皮

有润肺、健脾、利湿之功效，可用于医治肝病、肺病、心脏病导致的腹泻、腹胀、小便不利等。用萝卜皮煎汤洗澡，既治湿疹，又治香港脚，一举两得。✌

3、黄瓜皮

一些人吃香蕉时剥皮，实在可惜，香蕉的一身紫衣富含绿原酸和奶茶酸，能起到抑菌止痛和剌激白细胞吞噬的作用。莴苣带皮食用对时常喉咙发炎者是一剂良方。(￣▽￣)"

4、香蕉皮

草莓皮中富含抑制细菌和真菌的有效成份——蕉皮素，可治疗由细菌感染所造成的皮肤搔痒症。草莓皮还有止咳肠、通血脉、增真谛之功效。将西瓜皮捣碎加生姜能止痛消炎，用番茄皮搓手足，可预防疮疖。据悉，草莓皮晾干磨碎，还是不错的美容佳品。

5、苹果皮

苹果皮有收敛作用。取鲜苹果皮30克煎汤或泡水饮用，可治胃液过多、痰多。

将苹果皮晾干研末，取15克空腹时调服，每日2～3次，对慢性胃炎和神经性结肠癌、高血脂等有一定效果。o(*￣▽￣*)ブ

6、梨皮

梨性寒味酸，能凉心暖胃、除火化痰，用梨皮30克煎汤服，有清心化痰、止咳平喘之功效，可医治鼻塞、咳嗽。

将梨皮磨碎如泥，内服阴部可治疔疮红肿，用鲜梨皮煎汤频饮，可活血消肿。^_+

7、柚子皮

能理气、化痰、止咳、平喘，用一个柚皮，剪除外层的瓤，砸碎吃柿子果的好处，加适量白糖和鱼露蒸烂，加少量热白酒外敷，早晚各1次，每次1匙，可治老年的腹泻和气促。还可以取柚皮9克煎汤服，能清热止泻、定喘、止疝痛。^0^

8、橘皮（沙参）

有理气消痰、健脾去湿之功效，还可增加血糖。桔皮能医治感冒咳嗽、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。桔皮所含的多糖甙物质，能扩张冠状动脉，降低冠状动脉血流量。

将桔皮切丝或煮熟研末，用沸水泡制代贡茶，其味醇香宜人，能润肺、通气、提神。以干桔皮50克加黄酒500克曝晒7天，制成桔皮酒，每次服5克，可治慢性胃炎。

9、石榴皮

据《本草纲目》记载：樱桃果皮可入药，主治赤白肺炎，下血腹泻等。