脂肪肝会发展成肝癌？专家给出了蛛丝马迹

脂肪肝会发展成肝癌吗？

首都医科大学专家给出了脂肪肝向肝癌发展的路线图：

单纯性脂肪肝（脂肪肝初期）→脂肪肝→肝纤维化→肝硬化→肝癌

在众多科普工作者的努力下，越来越多的人逐渐了解了乙肝到肝硬化再到肝癌的演变过程，但脂肪肝到肝癌的演进路径却被很多人忽视了。

如果不及时采取相关治疗措施，脂肪肝可能快速发展，甚至诱发肝癌。

如何寻找线索？

肝脏是人体内脏中唯一没有疼痛感的器官，因此即使有疾病，也不一定能通过早期自检发现，这时候就要注意日常的“体检”，除了常见的体重、腰围、血压、血糖、血脂、肝功能等检查外，最好做个肝脏B超，尽早发现肥胖、糖尿病、高血脂等相关疾病，及时采取措施。

正规公司每年都会安排员工体检一次，40岁以上的人即使要自费，也应该每年体检一次。

男性更应重视肝脏检查

从流行病学角度看，男性患肝癌的几率较高，尤其是40岁以上的男性护肝食物三宝，更应警惕。曾经感染过乙肝、有肝癌家族史的人更应引起注意。

此外护肝食物三宝，中山大学公共卫生学院营养专家表示：“脖子粗也可能是脂肪肝的征兆。”其研究团队经过调查发现，脂肪肝患者的平均颈围比非脂肪肝人群要大。总之，脖子粗可能预示着脂肪肝。

如果你颈部较粗，且有脂肪肝、糖尿病、高血压等高危因素，建议最好去医院做相关检查。

保护肝脏必吃的三种食物

绿豆

绿豆中含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，有保护肝脏的作用，实验发现，绿豆对吗啡+亚硝酸钠诱发的肺癌、肝癌有一定的预防作用。

薯

研究发现，山药中含有的乙酰胆碱具有镇静、养肝、防治肝昏迷的作用。

山药是病后康复的良好补品，具有滋补强身、补肾益精的功效，可健脾胃、助消化、润肺止咳、预防心血管疾病、延年益寿，适用于糖尿病、气阴两虚者。

百合

百合能清肝肺热毒，滋阴润肺，清心安神，安神抗癌，补精养血，对于病后体弱，失眠多梦的人很有益处。

鲜百合含有丰富的黏液质和维生素，有利于皮肤细胞的新陈代谢，女性在春夏季常吃百合，可疏肝火，还有一定的美容功效。

附录：肝脏健康自我检测

1. 无缘无故感到疲倦、烦躁、焦虑和沮丧

2. 眼睛干涩或出现鱼眼

3. 头发油腻，脸部油亮

4. 大便稀、粘、臭、稠（不易冲走）；排便后有残留粪便的感觉

5.消化不良，腰部脂肪增加。

6.睡觉流口水、打鼾、口臭、口干口苦、体臭

7.虚弱、疲劳、注意力不集中

8. 面色苍白，面颊红润不见了

9.神经衰弱、记忆力减退

10. 头痛、腿痛、肩痛、背痛

11.情绪不稳定，脾气暴躁

12. 感觉太累，甚至无法说话

13. 肚子大（经常腹胀）、身体浮肿

14.牙龈容易出血，伤口容易溃烂

15.晚上睡眠不好，失眠多梦

16. 胸背有红痣，指甲上有明显的竖纹

17. 脸部两侧出现老年斑

18.乳腺增生与妇科问题 痛经 手脚冰冷，四肢麻木

如果你的日常生活中出现以下3种或以上的情况，你的肝脏就拉响了健康“警报”！