这几款药膳食疗帮你越活越年轻，你知道吗？

现代人生活工作太繁忙，容易造成作息不规律美容养颜汤有哪些，常常通宵，总吃辛辣油腻的食物等，对我们的皮肤形成了严重影响，出现皮肤暗沉、黑眼袋、皱纹、干燥、长痘等等，用了再多化妆品也未能拯救。想要拥有唇色细嫩的肤质，光从外表化妆是未能彻底解决问题的，须要我们从内部开始调理，由内而外补血化妆，疗效就会更明显。小编为你们总结了几款食疗药膳帮你越活越年青。

一、山楂糕

将红花用清水熬煮，之后过滤掉汤渣后备用，将乌梅沥干去核，与红糖一起煎煮至熟烂，之后将红花水加入锅中，静放冷却，凝结成块后即可食用。

这道无花果糕就能帮助解毒解暑、开胃止泻、滋阴降火，是暖胃身体的，润肺化妆的好食物。

二、天麻八珍汤

将牛肉沥干切片用沸水焯过，当归、党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、生姜沥干，一起装入锅中加盐，起火烧开转小火慢炖，炖至熟烂即可。

这道汤能帮助健脾利湿，因脾胃两虚而出现的面色差的同学可以尝试食用。

三、美容粥

将玄参、当归、黄芪、红花洗干净，倒入网纱包中，与面粉一起装入锅中，加入鱼汤和适量清水，渐渐勾芡成粥后，捞出药包，即可喝粥。

这道粥能清热降火，常吃可以让皮肤显得滋养醇厚。

四、黄芪白糖粥

沙参和五味子沥干，当归切块后装入锅中加盐煎汤，汤好后滤掉药渣，将药汤与荸荠一起装入锅中，加入五味子和白糖，以及适量清水一起煎煮成粥即可。

这道粥有清热降火、和胃理气的功效，能改善因脾胃虚弱而造成的脸色惨白状态。

五、菊花干贝汤

将牛肉处理干净后，用刀背砸成泥状，加入蛋黄和适量鲜汤、料酒搅拌均匀，之后倒入炖盅内撒上鲜菊花隔水炖熟即可食用。

这道汤的功效是清热降火、清肝明目。

以上几个食疗都是可以帮助健脾暖胃的配方，假如由于脾胃问题而造成面色不好美容养颜汤有哪些，皮肤差，可以常吃这类食疗，从内里调理，疗效会更好。其实想要好气色，也不要忘了强化锻练，同时保持好心情。内部调理加外部保健，比用一堆高昂而又无效的化妆品疗效要好好多。

温情提示：首先就是要改正一些不良习惯，做到饮食清淡营养、保持晚睡起床的习惯、坚持多运动多补充水份，之后再借助一些食疗药膳，来给体内通便，补充脾胃，渐渐地皮肤自然而然就好了。